湖边小山坡上，有间茅草屋；屋子不大，长有十来米，宽五米；
这是一间奇怪的房子，松木制成的框架，黄泥巴混合稻草制的土墙。整间房子没有窗户，只在进门的对面空有一个小口，一缕阳光照了进来，无数的灰尘在那线光柱里跳跃飞舞。突然间那些灰尘震动起来，越来越剧烈，好似有无数伸长四肢的生物在挣扎、欢庆；
让整间房屋震动的不是庞然大物，只是一个小小的少年；
这名少年一袭蓝色的衣物，已经被背上的院规石磨成了布条，隐约间现出了结实的肌肉。
这人正是陆离，此时的他已经在书院呆了有十天了。十天的时间里，他已经洗去了身上的浮躁，整个人开始变得安静、内敛。他不再纠结于背上的院规石为何能够体积不大，重量不轻；也不在为背着沉重的石头导致的生活不便所烦恼；他开始能够安之若素，慢慢享受起全身上下由麻木再到变强而独有的快感！
他站在这间破草屋前伸了个懒腰，看了一眼远处泛着金光的湖面，闭目凝神深吸了口气，享受了片刻的安宁；随即睁开眼睛打出了一套莽牛大力拳。
“莽牛奔野”
“莽牛靠山”
“蛮牛摆尾”
“耕牛锄地”
“奔牛扛鼎”
一套莽牛拳练完，他保持住收功时的架子岿然不动；右脚猛然蹬地，全身肌肉从脚步开始如虬龙般收缩、鼓起，再抖动，身上豆大的汗珠混合着体内排出的黑色杂质从身上滚落，砸落在地；他的口中更是喷出米长的白雾，凝而不散。
他慢慢站直身体，即便是背扛万斤，他的腰杆也未有弯曲。他走到屋檐下拿起扫帚开始扫地，即便是做着最为底层的活计，他也是一丝不苟；他脸色沉稳，手上并未用力，扫帚只是在随着他向前行走的步伐做着规律的摆动。地上的落叶与灰尘正在随着他的摆动聚成一堆。
“我的步子已经不像开始那般随着体力的下降而变得不规律，现在不管有多累，也不管是上山还是下坡，我的每一步都是标准的零点六五米；这表示我的耐力比起来的那天有了长足的进步，我对自己的肌肉的控制达到了细微恐怖的境界。”
陆离想到这里，他喃喃道：“接下来我要在负重的情况下，练功和跑步，让自己的身体能够承受更大的压力，并且锻炼自己的协调能力和反应速度！”
“可惜不能卸下背上的条石，没有办法进行药浴；”陆离经过内视，依然发现自己体内全身上下的肌肉骨骼对能量都充满了渴望；甚至有些部位已经因为缺乏能量而坏死，造成了难以弥补的创伤！
陆离自然对这些了如指掌，所谓“拳怕少壮”，与其说是人在青壮年气血充溢，不如理解为人体在被疯狂透支后容易产生不可见的创伤，容易使人快速地衰
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