接着，穆雷开始传授呼吸吐纳之法
用穆雷的话讲，要达到：思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消
这个过程有可能很快，有可能很慢，关键是看自己能不能静下心来，但是一旦掌握了，进步就会快
两人席地而坐，两手作抱球状，置于小腹前，一个教一个学
三元功的练习先从手太阴肺经开始，起于中焦，至于少商
接着，穆雷开始传授呼吸吐纳之法
许未来顾遇：第838章 终章 发表于 2019-12-10 17:57:45用穆雷的话讲，要达到：思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消
重生夜话：第六十八章 发表于 2021-05-21 08:26:50这个过程有可能很快，有可能很慢，关键是看自己能不能静下心来，但是一旦掌握了，进步就会快
超级少年宗师：第一零二八章 扑朔迷离（大结局） 发表于 2017-10-19 08:13:00两人席地而坐，两手作抱球状，置于小腹前，一个教一个学
拉模拉样：第六十四章 发表于 2012-11-28 14:33:47三元功的练习先从手太阴肺经开始，起于中焦，至于少商
全球宝箱：开局获得至尊呼吸法：第五十章：名山大川孕育七星宝箱！ 发表于 2021-06-27 18:12:00